Association Thionville Gymnastique Rythmique et Sportive (57)

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Fédération Française de Gymnastique

P24 Picto Rythmic Gymnastic a Rgb White

Gymnastique rythmique

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<span style="background-color: #ffffff; color: #37474f; display: inline; float: none; font-family: &amp;quot; roboto&amp;quot;,sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">En gymnastique rythmique, les concurrentes utilisent plusieurs engins d'adresse qui constituent autant d'&eacute;preuves individuelles et ne sont<span style="background-color: #ffffff; color: #202122; display: inline; float: none; font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> jamais utilis&eacute;s dans un m&ecirc;me encha&icirc;nement<span style="background-color: #ffffff; color: #202122; display: inline; float: none; font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">.
<ul>
<li><span style="background-color: #ffffff; color: #37474f; display: inline; float: none; font-family: &amp;quot; roboto&amp;quot;,sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">La corde : en chanvre ou synth&eacute;tique, la corde est d&eacute;nu&eacute;e de poign&eacute;e. Simplement habill&eacute; de deux n&oelig;uds, elle permet la cr&eacute;ation de nombreuses difficult&eacute;s et manipulations. Son travail sp&eacute;cifique, bas&eacute; sur les sauts, permet d'appr&eacute;cier la vitesse d'ex&eacute;cution des gymnastes et leur agilit&eacute;. &nbsp; </li>
<li style="background: none; outline: 0px; border: 0px; text-align: justify; color: #333333; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; word-spacing: 0px; vertical-align: baseline; white-space: normal; orphans: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px;">Le cerceau : engin rigide non d&eacute;formable, en bois ou en plastique, le cerceau d&eacute;limite un espace creux, de 80 &agrave; 90cm de diam&egrave;tre et permet &agrave; la gymnaste de jouer avec son volume. La manipulation n&eacute;cessite de fr&eacute;quents changements de prise d'o&ugrave; une exigence de coordination. Sa forme favorise les roul&eacute;s, les r&eacute;tros, les passages au travers, les rotations et les renversements. </li>
<li style="background: none; outline: 0px; border: 0px; text-align: justify; color: #333333; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; word-spacing: 0px; vertical-align: baseline; white-space: normal; orphans: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px;">Le ballon : seul engin &agrave; ne pas permettre de prise, il d&eacute;veloppe une relation particuli&egrave;re corps-engin autour de rebonds ou de roul&eacute;s. Difficile &agrave; ma&icirc;triser, il ne doit &ecirc;tre ni tenu, ni gripp&eacute;. En caoutchouc ou mati&egrave;re synth&eacute;tique, de 18 &agrave; 20 cm de diam&egrave;tre, le ballon p&egrave;se 400g au minimum. </li>
<li style="background: none; outline: 0px; border: 0px; text-align: justify; color: #333333; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; word-spacing: 0px; vertical-align: baseline; white-space: normal; orphans: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px;">Les massues : plus vieil engin de la GR, l'exercice se r&eacute;alise avec deux massues, de bois ou de mati&egrave;re synth&eacute;tique, d'une longueur de 40 &agrave; 50 cm pour 150g chacune. Celles-ci sont utilisables sur trois parties : le corps, le col et la t&ecirc;te. Les gymnastes peuvent ainsi ex&eacute;cuter des moulinets, des petits cercles, des roul&eacute;s, des lancers et des figures asym&eacute;triques. </li>
<li style="background: none; outline: 0px; border: 0px; text-align: justify; color: #333333; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; word-spacing: 0px; vertical-align: baseline; white-space: normal; orphans: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px;">Le ruban : engin le plus visuel, le ruban, le plus souvent en satin, fait 6 m&egrave;tres pour une largeur de 4 &agrave; 6 centim&egrave;tres, doit &ecirc;tre en mouvement d'o&ugrave; la difficult&eacute; d'ex&eacute;cuter un exercice parfait. Le ruban est attach&eacute; avec des anneaux et un joint flexible &agrave; une baguette d'un centim&egrave;tre de diam&egrave;tre pour 50 &agrave; 60cm de long, la hampe, de bois, bambou, plastique ou fibre de verre. Engin long et l&eacute;ger, il se rapproche des activit&eacute;s graphiques. Les figures sont ex&eacute;cut&eacute;es &agrave; des amplitudes diff&eacute;rentes, repr&eacute;sentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales et lancers de ruban).</li>
</ul>

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